6 lessons from "Becoming Supernatural" by Dr. Joe Dispenza:
1. You Are Not Your Past: Your past experiences, traumas, or habits don't define your future. You have the power to change your thoughts, beliefs, and behaviors to create a new reality.
2. Thoughts Shape Reality: Your thoughts are incredibly powerful. They influence your emotions, actions, and the world around you. By focusing on positive thoughts and intentions, you can manifest positive outcomes.
3. The Power of Meditation: Meditation is not just about relaxation. It's a tool for rewiring your brain, reducing stress, accessing higher states of consciousness, and connecting with your inner wisdom.
4. Emotions Matter: Your emotions are your body's feedback system. Pay attention to how you feel and use that information to guide your decisions and actions. By managing your emotions effectively, you can create more positive experiences.
5. Quantum Field and Possibilities: The world is made up of energy, and you are part of that energy field. By understanding the principles of quantum physics, you can learn to tap into this field of infinite possibilities and manifest your desires.
6. The Importance of Gratitude: Gratitude is a powerful emotion that can shift your perspective and attract more abundance into your life. By focusing on what you have, rather than what you lack, you can create a more positive and fulfilling life.
1. You Are Not Your Past: Your past experiences, traumas, or habits don't define your future. You have the power to change your thoughts, beliefs, and behaviors to create a new reality.
2. Thoughts Shape Reality: Your thoughts are incredibly powerful. They influence your emotions, actions, and the world around you. By focusing on positive thoughts and intentions, you can manifest positive outcomes.
3. The Power of Meditation: Meditation is not just about relaxation. It's a tool for rewiring your brain, reducing stress, accessing higher states of consciousness, and connecting with your inner wisdom.
4. Emotions Matter: Your emotions are your body's feedback system. Pay attention to how you feel and use that information to guide your decisions and actions. By managing your emotions effectively, you can create more positive experiences.
5. Quantum Field and Possibilities: The world is made up of energy, and you are part of that energy field. By understanding the principles of quantum physics, you can learn to tap into this field of infinite possibilities and manifest your desires.
6. The Importance of Gratitude: Gratitude is a powerful emotion that can shift your perspective and attract more abundance into your life. By focusing on what you have, rather than what you lack, you can create a more positive and fulfilling life.
6 lekcija iz knjige "Postati nadnaravno" dr. Joea Dispenze:
1. Vi niste vaša prošlost: vaša prošla iskustva, traume ili navike ne određuju vašu budućnost. Imate moć promijeniti svoje misli, uvjerenja i ponašanja kako biste stvorili novu stvarnost.
2. Misli oblikuju stvarnost: Vaše misli su nevjerojatno moćne. Oni utječu na vaše emocije, postupke i svijet oko vas. Usredotočujući se na pozitivne misli i namjere, možete manifestirati pozitivne rezultate.
3. Moć meditacije: Meditacija nije samo opuštanje. To je alat za ponovno ožičenje vašeg mozga, smanjenje stresa, pristup višim stanjima svijesti i povezivanje s vašom unutarnjom mudrošću.
4. Emocije su važne: Vaše emocije su sustav povratnih informacija vašeg tijela. Obratite pozornost na to kako se osjećate i koristite te informacije za usmjeravanje svojih odluka i postupaka. Učinkovitim upravljanjem emocijama možete stvoriti pozitivnija iskustva.
5. Kvantno polje i mogućnosti: Svijet se sastoji od energije, a vi ste dio tog energetskog polja. Razumijevanjem principa kvantne fizike možete naučiti iskoristiti ovo polje beskonačnih mogućnosti i manifestirati svoje želje.
6. Važnost zahvalnosti: Zahvalnost je snažna emocija koja može promijeniti vašu perspektivu i privući više obilja u vaš život. Usredotočujući se na ono što imate, a ne na ono što vam nedostaje, možete stvoriti pozitivniji i ispunjeniji život.
1. Vi niste vaša prošlost: vaša prošla iskustva, traume ili navike ne određuju vašu budućnost. Imate moć promijeniti svoje misli, uvjerenja i ponašanja kako biste stvorili novu stvarnost.
2. Misli oblikuju stvarnost: Vaše misli su nevjerojatno moćne. Oni utječu na vaše emocije, postupke i svijet oko vas. Usredotočujući se na pozitivne misli i namjere, možete manifestirati pozitivne rezultate.
3. Moć meditacije: Meditacija nije samo opuštanje. To je alat za ponovno ožičenje vašeg mozga, smanjenje stresa, pristup višim stanjima svijesti i povezivanje s vašom unutarnjom mudrošću.
4. Emocije su važne: Vaše emocije su sustav povratnih informacija vašeg tijela. Obratite pozornost na to kako se osjećate i koristite te informacije za usmjeravanje svojih odluka i postupaka. Učinkovitim upravljanjem emocijama možete stvoriti pozitivnija iskustva.
5. Kvantno polje i mogućnosti: Svijet se sastoji od energije, a vi ste dio tog energetskog polja. Razumijevanjem principa kvantne fizike možete naučiti iskoristiti ovo polje beskonačnih mogućnosti i manifestirati svoje želje.
6. Važnost zahvalnosti: Zahvalnost je snažna emocija koja može promijeniti vašu perspektivu i privući više obilja u vaš život. Usredotočujući se na ono što imate, a ne na ono što vam nedostaje, možete stvoriti pozitivniji i ispunjeniji život.
7 lekcija iz knjige "Ne vjeruj svemu što misliš":
1. Vaše misli nisu činjenice: Jeste li se ikada osjećali užasno zbog nečega za što ste mislili da netko misli na vas? Naši umovi su izvrsni pripovjedači, ali te priče nisu uvijek istinite. Prepoznavanje da su vaše misli samo mentalni događaji, a ne stvarnost, veliki je korak prema unutarnjem miru.
2. Patnja počinje u vašoj glavi: sjetite se trenutka kad ste bili jako uzrujani. Je li stvarni događaj ili način na koji ste interpretirali događaj uzrokovao vašu bol? Knjiga uči da veliki dio naše patnje dolazi od naših vlastitih mentalnih reakcija, a ne od onoga što se događa oko nas.
3. Razmišljanje nije odgovor na sve: Često nam se govori da "dobro razmislimo" kada imamo problema. Ali knjiga tvrdi da ponekad pretjerano razmišljanje zapravo stvara probleme. Naučiti smiriti svoj um može dovesti do neočekivanih rješenja i uvida.
4. Osjećaji slijede misli: Ako se osjećate loše, obratite pozornost na ono što mislite. Vaše misli su poput volana vaših emocija. Promjenom svojih misli, možete promijeniti svoje osjećaje. To ne znači ignoriranje teških emocija, već razumijevanje njihovih korijena.
5. Jednostavnost je ključna: Jeste li ikada imali brige o budućnosti ili žaljenja za prošlošću? Knjiga sugerira da usredotočenost na sadašnji trenutak, s njegovim jednostavnim osjećajima i iskustvima, može biti snažan protuotrov za tjeskobu i stres.
6. Nema dobrog ili lošeg, samo razmišljanje čini takvim: Često označavamo stvari kao inherentno dobre ili loše. Ali što ako te etikete samo dolaze iz naših umova? Ova nas lekcija potiče da na situacije gledamo s više neutralnosti i otvorenosti, što može dovesti do veće fleksibilnosti i manje prosuđivanja.
7. Mir je moguć: ovo je najveće obećanje knjige. Ako vaše razmišljanje uzrokuje vašu patnju, tada promjena vašeg razmišljanja može dovesti do dubokog mira i blagostanja. Ovdje se ne radi o pozitivnom razmišljanju, već o dubljoj promjeni u vašem odnosu prema vlastitom umu.
1. Vaše misli nisu činjenice: Jeste li se ikada osjećali užasno zbog nečega za što ste mislili da netko misli na vas? Naši umovi su izvrsni pripovjedači, ali te priče nisu uvijek istinite. Prepoznavanje da su vaše misli samo mentalni događaji, a ne stvarnost, veliki je korak prema unutarnjem miru.
2. Patnja počinje u vašoj glavi: sjetite se trenutka kad ste bili jako uzrujani. Je li stvarni događaj ili način na koji ste interpretirali događaj uzrokovao vašu bol? Knjiga uči da veliki dio naše patnje dolazi od naših vlastitih mentalnih reakcija, a ne od onoga što se događa oko nas.
3. Razmišljanje nije odgovor na sve: Često nam se govori da "dobro razmislimo" kada imamo problema. Ali knjiga tvrdi da ponekad pretjerano razmišljanje zapravo stvara probleme. Naučiti smiriti svoj um može dovesti do neočekivanih rješenja i uvida.
4. Osjećaji slijede misli: Ako se osjećate loše, obratite pozornost na ono što mislite. Vaše misli su poput volana vaših emocija. Promjenom svojih misli, možete promijeniti svoje osjećaje. To ne znači ignoriranje teških emocija, već razumijevanje njihovih korijena.
5. Jednostavnost je ključna: Jeste li ikada imali brige o budućnosti ili žaljenja za prošlošću? Knjiga sugerira da usredotočenost na sadašnji trenutak, s njegovim jednostavnim osjećajima i iskustvima, može biti snažan protuotrov za tjeskobu i stres.
6. Nema dobrog ili lošeg, samo razmišljanje čini takvim: Često označavamo stvari kao inherentno dobre ili loše. Ali što ako te etikete samo dolaze iz naših umova? Ova nas lekcija potiče da na situacije gledamo s više neutralnosti i otvorenosti, što može dovesti do veće fleksibilnosti i manje prosuđivanja.
7. Mir je moguć: ovo je najveće obećanje knjige. Ako vaše razmišljanje uzrokuje vašu patnju, tada promjena vašeg razmišljanja može dovesti do dubokog mira i blagostanja. Ovdje se ne radi o pozitivnom razmišljanju, već o dubljoj promjeni u vašem odnosu prema vlastitom umu.
7 lessons from the book "Don't Believe Everything You Think":
1. Your Thoughts Aren't Facts: Have you ever felt terrible because of something you thought someone was thinking about you? Our minds are great storytellers, but those stories aren't always true. Recognizing that your thoughts are just mental events, not reality, is a huge step towards inner peace.
2. Suffering Starts in Your Head: Think of a time you were really upset. Was it the actual event, or was it the way you interpreted the event that caused your pain? The book teaches that much of our suffering comes from our own mental reactions, not from what happens around us.
3. Thinking Isn't the Answer to Everything: We're often told to "think things through" when we have problems. But the book argues that sometimes, overthinking actually creates problems. Learning to quiet your mind can lead to unexpected solutions and insights.
4. Feelings Follow Thoughts: If you're feeling bad, pay attention to what you're thinking. Your thoughts are like the steering wheel of your emotions. By changing your thoughts, you can change your feelings. This doesn't mean ignoring difficult emotions, but understanding their roots.
5. Simplicity is Key: Ever had your mind race with worries about the future or regrets about the past? The book suggests that focusing on the present moment, with its simple sensations and experiences, can be a powerful antidote to anxiety and stress.
6. There's No Good or Bad, Only Thinking Makes It So: We often label things as inherently good or bad. But what if those labels are just coming from our minds? This lesson encourages us to see situations with more neutrality and openness, which can lead to greater flexibility and less judgment.
7. Peace is Possible: This is the ultimate promise of the book. If your thinking is causing your suffering, then changing your thinking can lead to profound peace and well-being. This isn't about positive thinking, but about a deeper shift in how you relate to your own mind.
1. Your Thoughts Aren't Facts: Have you ever felt terrible because of something you thought someone was thinking about you? Our minds are great storytellers, but those stories aren't always true. Recognizing that your thoughts are just mental events, not reality, is a huge step towards inner peace.
2. Suffering Starts in Your Head: Think of a time you were really upset. Was it the actual event, or was it the way you interpreted the event that caused your pain? The book teaches that much of our suffering comes from our own mental reactions, not from what happens around us.
3. Thinking Isn't the Answer to Everything: We're often told to "think things through" when we have problems. But the book argues that sometimes, overthinking actually creates problems. Learning to quiet your mind can lead to unexpected solutions and insights.
4. Feelings Follow Thoughts: If you're feeling bad, pay attention to what you're thinking. Your thoughts are like the steering wheel of your emotions. By changing your thoughts, you can change your feelings. This doesn't mean ignoring difficult emotions, but understanding their roots.
5. Simplicity is Key: Ever had your mind race with worries about the future or regrets about the past? The book suggests that focusing on the present moment, with its simple sensations and experiences, can be a powerful antidote to anxiety and stress.
6. There's No Good or Bad, Only Thinking Makes It So: We often label things as inherently good or bad. But what if those labels are just coming from our minds? This lesson encourages us to see situations with more neutrality and openness, which can lead to greater flexibility and less judgment.
7. Peace is Possible: This is the ultimate promise of the book. If your thinking is causing your suffering, then changing your thinking can lead to profound peace and well-being. This isn't about positive thinking, but about a deeper shift in how you relate to your own mind.
soon expect new thimgs